هل تعتقد أنك بحاجة إلى عضوية صالة الألعاب الرياضية باهظة الثمن أو معدات باهظة الثمن للحصول على اللياقة البدنية المتناسقة التي تريدها؟ حسنًا ، أنت لا تفعل ذلك. كل ما عليك فعله هو تثبيت تطبيقنا ويمكنك البدء في تشكيل عضلات البطن وتقوية عضلاتك الأساسية وأنت مرتاح في منزلك.
تم تصميم جميع التدريبات بحيث يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل بأقل مساحة وزوج من الدمبل (اختياري).
عضلات البطن والجذع القوية ليست مهمة فقط للمظهر. تشمل فوائد امتلاك عضلات قوية في البطن والوسط ما يلي:
• تحسين الوضع بشكل ملحوظ - ستجلس وتقف وتتحرك بأناقة.
• ضغط أقل على أسفل ظهرك - تخلص من آلام الظهر.
• إصابات أقل من رفع وتحريك الأشياء.
الشيء الوحيد الذي تحتاجه حقًا لبدء رؤية النتائج هو قوة الإرادة والمثابرة. الباقي في هذا التطبيق. قم بتثبيته والتزم به وابدأ في تجربة أفضل النتائج في حياتك.
الملامح الرئيسية:
• تمارين البطن القصيرة والممتعة مع تمارين القلب لحرق الدهون.
• تناسب كلا من الرجال والنساء.
• سهولة الاستخدام مع الرسوم التوضيحية التمرينات الجميلة.
• لا يلزم الإنترنت - التطبيق يعمل دون اتصال بالإنترنت أيضًا.
إجراءات تمارين متضمنة حاليًا:
• تمرين نحت الجسم
• تمرين عضلات البطن المكثف وتمارين القلب
• تمارين أساسية كاملة • تمرين عضلات البطن
الدائمة • تمارين
حرق دهون البطن •
تمرين عضلات البطن لمدة
5 دقائق • تمرين عضلات البطن السداسي بالإضافة إلى ما تم تضمينه بالفعل ، سترى المزيد من التحديثات المجانية لمساعدتك في الحصول على الجسم الذي تريده. هذا التطبيق مجاني 100٪ وسيبقى مجانيًا إلى الأبد. نرحب بجميع أسئلتك وتعليقاتك وملاحظاتك على Seniorgamesclub@gmail.com. شكرًا لك. ضغط أسرع للصور
![icon [Escaping Porn] Porn Addiction hub : Guide listen](https://img.apkcafe.ae/img:bz0xZG83bDYmbD0xd2QmaD1qcGcmZj1HbGk5MCZpPTA)
